1、不宜过多饮用,因为冷饮中含有糖类,过多饮用易导致机体肥胖。此现象在儿童和女性中尤为多见。
2、饭前、饭后半小时不宜饮用,因为冷饮可刺激胃肠道,引起食欲不佳,导致挑食和偏食,此现象为儿童多见。
3、剧烈运动后不宜饮用,因为剧烈运动后包括胃肠道在内的全身毛细血管全部扩张,马上饮用饮料可导致胃肠道痉挛,影响对食物的消化和营养的吸收。
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