1、不宜过多饮用，因为冷饮中含有糖类，过多饮用易导致机体肥胖。此现象在儿童和女性中尤为多见。

    2、饭前、饭后半小时不宜饮用，因为冷饮可刺激胃肠道，引起食欲不佳，导致挑食和偏食，此现象为儿童多见。

    3、剧烈运动后不宜饮用，因为剧烈运动后包括胃肠道在内的全身毛细血管全部扩张，马上饮用饮料可导致胃肠道痉挛，影响对食物的消化和营养的吸收。

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                                                                                                                        供稿人：Han